Nutrition adaptée aux rythmes biologiques
Qui suis-je
Diplômée en 2005 d’un BTS Diététique, j’ai fait quelques remplacements dans des structures médicalisées
avant de me spécialiser dans la méthode que j’explique et applique aujourd’hui.
En janvier 2008, j’ai obtenu le diplôme d’université «nutraceutiques, alicaments, aliments santé» en d’autres termes plus courants «alimentation adaptée à nos rythmes biologiques»
En juin 2008, ouverture du cabinet où je prends le temps de vous «apprendre» ou «réapprendre» à manger sans frustration et sans culpabilité de tout.
Mon approche
La nutrition adaptée aux rythmes biologiques :
c’est l’art et la manière de manger de tous les aliments aux bons moments de la journée où ils seront le plus utiles, afin de satisfaire chaque jour nos besoins en énergie, sans que les aliments et graisses ne soient pour autant stockés dans certaines parties du corps, créant ainsi des rondeurs malvenues.
Mes spécialités
Rééquilibrage alimentaire selon la méthode de la «Chrono-Nutrition»
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Adultes
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Enfants et adolescents
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Consultations au cabinet ou à domicile
Tarifs
Blog : recettes et astuces
Bienvenue sur mon blog diététique !
Bienvenue sur mon blog, un espace dédié où vous trouverez une mine d’idées pour vous inspirer et vous guider dans votre quête d’une alimentation équilibrée et savoureuse.
Les Rubriques :
Idées Recettes
Plongez dans une sélection de recettes variées et délicieuses, adaptées à tous les goûts et à toutes les occasions.
Que vous soyez à la recherche d’idées pour varier votre petit-déjeuner, votre déjeuner ou votre dîner, vous trouverez des options qui raviront vos papilles tout en respectant vos besoins nutritionnels.
Propositions de Menus
Pour ceux qui aiment avoir un plan bien défini, des propositions de menus sont là pour vous simplifier la vie. Élaborés selon les principes de la Chrono, ces menus équilibrés vous accompagnent tout au long de la semaine et vous aident à maintenir une alimentation saine sans sacrifier le plaisir de manger.