Fruits d'octobre

Bienvenue aux dattes, pommes, papayes, coings, kakis et mangues pour faire le plein de Vitamines au goûter en ce début d'Automne.

Vous pouvez les consommer crus, cuits, en compote, secs ou sous forme de jus.

N'hésitez pas à varier les plaisirs. Ils peuvent être accompagnés de 30g de chocolat noir ou d'un 1/2 bol chinois de graines non salées (noix, noisettes, amandes, noix de cajou...).

Bon Appétit.