Fruits de Juillet

Voici les fruits que l'on trouve au mois de Juillet pour faire le plein de Vitamines au goûter. Vous pouvez les consommer crus, cuits, en compote, secs ou sous forme de jus.

N'hésitez pas à varier les plaisirs. Ils peuvent être accompagnés de 30g de chocolat noir ou d'un 1/2 bol chinois de graines non salées (noix, noisettes, amandes, noix de cajou...).

Bon Appétit.