Menus d'avril : Quand la chrono rencontre les produits printaniers

En avril, notre corps est en pleine transition et cherche à retrouver son équilibre après l'hiver. Pour l'accompagner au mieux, j'ai élaboré une semaine de menus de chrono-nutrition spécialement adaptés aux besoins de cette saison. En respectant le rythme biologique de votre corps - protéines et graisses le matin, féculents à midi, léger le soir - et en intégrant les merveilleux produits de saison comme les asperges, petits pois, ces menus vous aideront à retrouver vitalité et bien-être.