Menus Novembre

Découvrez une nouvelle semaine de menus , une série d'idées faciles conçues pour illuminer vos soirées. Nous mettons à l'honneur les légumes phares de cette période : l'onctueuse Butternut transformée en galettes, le Céleri-Rave rôti et les Épinards frais. Avec des sources de protéines maigres et d'Oméga-3 (Colin, Sardines), ce planning de dîners est l'allié parfait pour aborder les jours gris de novembre en pleine forme, tout en respectant les principes d'une alimentation chrono-compatible !

Ne perdez plus une minute à chercher des idées ! Téléchargez votre fiche de menus Chrononutrition complète. C'est le moyen le plus simple et rapide d'avoir tous vos dîners légers sous la main, avec la liste de courses associée.